정동병원

손목 터널 증후군 vs 손목 건초염

두 질환의 차이점은?

안녕하세요. 정동병원입니다.

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오늘은

과도한 손목 사용이 부르는 질환!

손목 터널 증후군과 손목 건초염에 대해

알아보려고 합니다.

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손은 신체에서 중요한 역할을 하고 있으며

일상생활에서도 많이 사용하기 때문에

통증이 나타나는데도 장기간 방치할 경우

감각 저하나 운동 장애가 발생하는 등

삶의 질이 떨어질 수 있기 때문에

아래와 같은 증상이 나타난다면

바로 병원으로 가보시기 바라며,

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지금부터

두 질환의 차이점에 대해 조금 더 자세히

알아보도록 하겠습니다!

먼저 손목 터널 증후군이란

손목에 위치한 섬유 띠에 정중 신경이 압박되어

통증과 이상 증상이 나타나는 질환입니다.

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보통 손목의 무리한 사용이나

퇴행성 변화로 인해 인대가 두꺼워지면서

터널 내부가 좁아져 발생하며,

전체 인구의 50% 이상이 걸릴 만큼 흔한 질환이지만,

장기간 방치할 경우

감각 저하나 운동 장애가 발생할 수 있어

적절한 치료가 중요합니다.

정동병원과 함께

손목 터널 증후군 증상에 대해 알아보아요!

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손목에 통증이 나타나며,

손바닥, 엄지, 검지, 중지, 약지(절반)이 저려옵니다.

또 밤에 통증이 심해 숙면을 취하지 못하며,

장기간 방치할 경우 손가락을 사용하기 힘들어집니다.

많은 분들이

손목 터널 증후군과 팔꿈치 터널 증후군을

헷갈려 하시는데요.

정동병원에서 두 질환의 차이점에 대해

알려드리겠습니다!

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손목 터널 증후군은

손목에서 손가락까지 통증이 발생하고

저림 증상이 나타나며,

엄지, 검지, 중지, 약지(절반)에서만

이상 증상이 나타납니다.

또 손목 사용 시 통증이 더욱 심해집니다.

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팔꿈치 터널 증후군은

팔꿈치에서 손목까지 통증이 발생하고

저림 증상이 나타나며,

새끼 손가락과 약지(절반)에서만

이상 증상이 나타납니다.

또 팔(팔꿈치) 사용 시 통증이 더욱 심해집니다.

스스로 해보는

손목 터널 증후군 자가 진단법!

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진단법 1

손목을 구부려 손등을 맞댄 채

10초 이상 유지했을 때,

손목이 저리거나 아프면

손목 터널 증후군을 의심할 수 있습니다.

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진단법 2

통증이 발생되는 손목의 중앙 부분을

세게 눌러 압박했을 때

저리거나 통증이 나타난다면

손목 터널 증후군을 의심할 수 있습니다.

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두 가지 자가 진단법을 해보시고

증상이 느껴지신다면

손목 터널 증후군일 가능성이 높습니다!

다음은

손목 건초염에 대해 알려드리겠습니다!

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손목 건초염은 ​​손목의 잦고 무리한 사용으로

힘줄을 감싸고 있는

건초(건막)에 염증이 발생되는 질환입니다.

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주로 손목이나 엄지 손가락을 자주 사용하는

게이머나 미용사, 요리사 등에게 많이 발병하며,

최근에는 스마트폰과 컴퓨터(타이핑)의

잦은 사용으로 발병하기도 합니다.

이 외에도 임산부

또는 출산 후 여성에게도 많이 발생되는데,

이는 출산 후 육아 노동에 인해

발병하는 것으로 추측된다고 합니다!

정동병원과 함께

손목 건초염 증상에 대해 알아보아요!

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병마개를 돌리거나 양치질을 하는 등의

동작이 힘들어지며,

손목을 움직이거나 엄지 손가락을 굽힐 때

통증이 발생합니다.

또 통증이 심하다가도 휴식을 취하면 사라집니다.

스스로 해보는 손목 건초염 자가 진단법!

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손목 건초염 자가진단법은

통증이 있는 손의 엄지 손가락을

다른 손으로 잡고 아래로 꺾어 내려줍니다.

이때 엄지 손가락 아래 손목 쪽에 통증이 나타나면

손목 건초염(드꿰르벵병)을 의심해 볼 수 있습니다.​

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오늘은 두 질환에 대해

자세히 알아보는 시간을 가져보았는데요.

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마지막으로 손목 통증을 예방하려면

손목의 반복적이고 지속적인 사용은

증상을 악화시킬 수 있기 때문에

통증이 있을 때는 손목의 사용을 최대한 자제하고

틈틈히 스트레칭을 해주시는 게

질환을 예방하는데 큰 도움이 됩니다!