김창우 병원장님 어르신 건강 강좌 진행

관절클리닉

테니스엘보/골프엘보란?

팔꿈치에서 시작되는 근육에 염증이 발생하거나 파열되는 질환입니다.

흔히 테니스엘보 또는 골프엘보라고 부르지만 정확한 병명은 ‘상과염’으로 이것이 외측에 발생하면 외측상과염(테니스엘보), 내측에 발생하면 내측상과염(골프엘보)이라고 부릅니다.

테니스 선수나 골프 선수에게 많이 발병하기 때문에 테니스엘보, 골프엘보라는 별칭이 붙었지만 최근에는 택배 기사나 이삿짐 기사, 주부에게도 많이 발병하는 질환입니다. 테니스/골프엘보를 빨리 치료하지 않고 방치하면 난치성 만성 통증으로 발전할 수 있습니다.

테니스/골프엘보 증상

테니스엘보(외측상과염)
팔꿈치 바깥쪽에서 지속적인 통증이 발생한다.
손목에도 통증이 발생하며 저리기도 한다.
심한 경우 세수, 젓가락질 등 일상생활 중에도 통증이 발생한다.
통증이 나타나는 팔꿈치 바깥쪽을 누르면 통증이 크게 나타난다.
처음에는 통증이 거슬리는 정도지만 점점 심해진다.
골프엘보(내측상과염)
팔꿈치 안쪽에서 통증이 발생한다.
손목에도 통증이 발생하며 저리거나 화끈거린다.
물건을 들거나 미는 동작을 할 때 팔꿈치 안쪽에서 통증이 느껴진다.
손잡이를 돌리거나 걸레를 짤 때 팔꿈치 안쪽에서 통증이 느껴진다.
주먹을 쥐고 손목을 움직이거나 돌릴 때 팔꿈치 안쪽에서 통증이 느껴진다.

테니스/골프엘보 자가진단

테니스엘보 자가진단

통증이 있는 팔을 탁자 위에 올려 놓은 뒤 힘을 뺀 상태로 손목을 사용해 손을 뒤로 젖혀줍니다. 손을 뒤로 젖힐 경우 팔꿈치 바깥쪽 근육이 움직이기 때문에 이때 통증이 발생한다면 테니스엘보(외측상과염)을 의심해볼 수 있습니다. 이 동작은 자가진단뿐 아니라 테니스엘보 환자에게 유익한 스트레칭 운동법으로 자주 해주시면 테니스엘보 예방 및 치료에 도움이 됩니다.


골프엘보 자가진단

통증이 있는 팔을 손바닥이 보이게 쭉 뻗은 상태에서 다른 손을 이용해 뒤로 꺾어줍니다. 손을 뒤로 꺾을 경우 팔꿈치 안쪽 근육이 움직이기 때문에 이때 통증이 발생한다면 골프엘보(내측상과염)을 의심해볼 수 있습니다. 이 동작은 자가진단뿐 아니라 골프엘보 환자에게 유익한 스트레칭 운동법으로 자주 해주시면 골프엘보 예방 및 치료에 도움이 됩니다.

테니스/골프엘보 치료법

비수술적 치료

파열이 심각한 상태가 아니라면 주사치료, 물리치료, 보조기 착용 등의 비수술적 치료를 시행합니다.

  • 체외충격파(ESWT)

    체외에서 충격파를 전달해 신경 세포는 통증에 둔감해지도록 돕고, 정상 세포는 재생을 촉진시키도록 자극해 손상된 조직을 재생할 수 있도록 돕는 치료 기기입니다.

  • 프롤로테라피(prolotherapy)

    세포를 증식시켜 인대를 강화시키는 치료입니다. 인대 파열이나 손상은 물론 디스크, 협착증 등과 같이 인대를 강화시키면 통증을 완화할 수 있는 질환에도 활용할 수 있습니다. 효과가 매우 뛰어나 대중적으로 활용되고 있는 비수술적 치료 중 하나입니다.

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  • DNA 주사

    연어에서 추출된 성분을 사용하여 DNA 생성과 합성을 촉진시키는 치료입니다. 왕성한 세포 분열을 유도하여 상처를 회복시키므로 조직 재생에 매우 효과적입니다. 정동병원은 프롤로테라피와 DNA를 합친 주사 치료도 시행하고 있습니다.

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  • 도수치료

    정동병원은 국가 면허를 취득한 7명의 전문 물리치료사가 선진화된 의료 장비와 과학적인 설계를 통해 재활 및 운동치료 프로그램을 구성합니다. 테니스엘보와 골프엘보를 위한 도수치료 프로그램은 물론 운동치료 프로그램도 준비되어 있어 보다 전문적인 치료가 가능합니다.

  • 보조기 착용

    손목의 움직임을 제한해 손상된 조직이 다시 원상태로 회복될 수 있도록 도와주는 치료입니다. 손목만 고정시키는 것이므로 손가락은 자유롭게 사용할 수 있으나, 팔을 많이 사용하는 경우 효과가 떨어질 수 있습니다.

수술적 치료

근육의 파열 정도가 심각한 경우에는 피부 절개를 통해 파열된 근육을 봉합해주는 인대봉합술을 시행합니다.
정동병원은 테니스/골프 엘보에 대한 풍부한 치료 경험을 바탕으로 최소절개로 수술을 진행하여 회복이 빠릅니다.

정동병원은
1,000여건 이상의 수술 경험을 바탕으로
환자 개개인에게
최적화된 치료를 시행합니다.

통증 없이 최대한 빠른 일상 복귀를 하실 수 있도록
최선을 다하겠습니다.