정동병원

팔꿈치 통증을 유발하는 질환 세 가지를 알아보겠습니다!

테니스엘보, 골프엘보, 팔꿈치 터널 증후군

안녕하세요. 정동병원입니다.

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팔꿈치는

일상생활에서 반복적으로 많이 사용하다 보니

무리가 가 염증이 생기는 질환이며,

흔치 않은 질환이다 보니 사람들의 인식이 낮아

의심되는 증상들이 발생해도

눈치채지 못하고 방치하는 경우가 많습니다.

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그래서 오늘은 팔꿈치에 나타나는 질환 세 가지!

테니스엘보, 골프엘보, 팔꿈치 터널 증후군에 대해

알아보려고 합니다.

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먼저 테니스엘보와 골프엘보는

테니스 선수나 골프 선수에게 많이 발병하기 때문에

별칭이 붙은 질환이지만

최근에는 주부나 무거운 물건을 옮기는 택배 기사,

이삿짐 기사분들에게서 많이 나타나는 질환입니다.

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흔히 ​테니스엘보 또는 골프엘보라고 부르지만​

정확한 병명은 ‘상과염’​​으로

이것이 외측에 발생하면 외측상과염(테니스엘보),

내측에 발생하면 내측상과염(골프엘보)이라고 부릅니다.

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다음은 팔꿈치 터널 증후군에 대해 알려드리겠습니다.

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팔꿈치 터널 증후군은

팔꿈치에 위치한 섬유 띠에 척골 신경이 압박되어

통증이 발생하는 질환으로

보통 팔을 무리하게 사용하거나 팔 베게나 턱을 괴는 등

잘못된 생활 습관, 외상에 의해 발생합니다.

또 최근에는 스마트폰, PC 등의 사용이 많은

젊은 연령층에서도 발생률이 증가하고 있습니다!

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그럼 지금부터 세 질환의 증상과 치료법에 대해

조금 더 자세히 알아보도록 하겠습니다.

정동병원과 함께

테니스엘보, 골프엘보, 팔꿈치 터널 증후군

증상에 대해 알아보아요!

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테니스엘보(외측상과염) 증상​은

팔꿈치 바깥쪽에서 지속적인 통증이 발생하며,

처음에는 통증이 거슬리는 정도지만 점점 심해집니다.

또 심한 경우

세수, 젓가락질 등 일상생활 중에도 통증이 발생합니다.

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골프엘보(내측상과염) 증상​은

팔꿈치 안쪽에서 통증이 발생하며,

손잡이를 돌리거나 걸레를 짤 때

팔꿈치 안쪽에서 통증이 느껴집니다.

또 손목에도 통증이 발생하며 저리거나 화끈거린다.

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팔꿈치 터널 증후군 증상은

팔꿈치 안쪽이 아프고 저리거나 얼얼한 느낌이 듭니다.

또 팔꿈치부터 손가락까지 통증과 저림 증상이 나타나며,

장기간 방치할 경우

손가락 사이의 근육이 말라 살이 빠진 것처럼 보입니다.

정동병원과 함께

테니스/골프엘보 자가진단법에 대해 알아보아요!

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테니스엘보나 골프엘보를 간단히

자가진단 할 수 있는 방법이 있는데요!

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먼저 ​테니스엘보의 경우

통증이 있는 팔을 탁자 위에 올려 놓은 뒤

힘을 뺀 상태로 손목을 사용해 손을 뒤로 젖혀줍니다.

손을 뒤로 젖힐 경우

팔꿈치 바깥쪽 근육이 움직이기 때문에

이때 통증이 발생한다면

테니스엘보(외측상과염)을 의심해볼 수 있습니다.

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골프엘보의 경우

통증이 있는 팔을 손바닥이 보이게 쭉 뻗은 상태에서

다른 손을 이용해 뒤로 꺾어줍니다.

손을 뒤로 꺾을 경우 팔꿈치 안쪽 근육이 움직이기 때문에

이때 통증이 발생한다면

골프엘보(내측상과염)을 의심해볼 수 있습니다.

정동병원과 함께

테니스엘보, 골프엘보, 팔꿈치 터널 증후군

비수술적 치료법에 대해 알아보아요!

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테니스엘보와 골프엘보는

파열이 심각한 상태가 아니라면

주사치료, 물리치료, 보조기 착용 등의

비수술적 치료를 시행합니다.

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<체외충격파(ESWT)>

체외에서 충격파를 전달해

신경 세포는 통증에 둔감해지도록 돕고,

정상 세포는 재생을 촉진시키도록 자극해

손상된 조직을 재생할 수 있도록 돕는

치료 기기입니다.

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<프롤로테라피>

세포를 증식시켜 인대를 강화시키는 치료입니다.

인대 파열이나 손상은 물론

디스크, 협착증 등과 같이 인대를 강화시키면

통증을 완화할 수 있는 질환에도 활용할 수 있습니다.

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<DNA 주사>

연어에서 추출된 성분을 사용하여

DNA 생성과 합성을 촉진시키는 치료입니다.

왕성한 세포 분열을 유도하여 상처를 회복시키므로

조직 재생에 매우 효과적입니다.

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<도수치료>

국가 면허를 취득한 전문 물리치료사가

선진화된 의료 장비와 과학적인 설계를 통해

재활 및 운동치료 프로그램을 구성합니다.

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<보조기 착용>

손목의 움직임을 제한해 손상된 조직이

다시 원상태로 회복될 수 있도록 도와주는 치료입니다.

손목만 고정시키는 것이므로

손가락은 자유롭게 사용할 수 있으나,

팔을 많이 사용하는 경우 효과가 떨어질 수 있습니다.

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팔꿈치 터널 증후군은

팔의 무리한 사용이나 잘못된 생활 습관 등

다양한 원인에 의해 발생하기 때문에

그 원인을 찾아 치료하는 것이 중요합니다.

따라서 해당 원인을 찾아 주사치료나

약물치료 등의 비수술적 치료를 시행합니다.

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<스테로이드 주사(뼈주사)>

근골격계 통증을 유발하는 가장 큰 원인은 ‘염증’으로,

염증을 가장 효과적으로 치료할 수 있는 주사 치료입니다.

그 효과가 매우 강력하고 즉각적인 통증 완화를 누릴 수 있어

많은 환자분들이 선호하는 치료입니다.

정동병원과 함께

테니스엘보, 골프엘보, 팔꿈치 터널 증후군

수술적 치료법에 대해 알아보아요!

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테니스엘보, 골프엘보는

비수술적 치료로도 호전되는 경우가 많으나

근육의 파열 정도가 심각한 경우에는

피부 절개를 통해 파열된 근육을 봉합해주는

인대봉합술을 시행합니다.

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팔꿈치 터널 증후군은

비수술적 치료로 효과를 보지 못했거나

증상이 심해 빠른 치료를 요하는 경우

수술적 치료를 시행합니다.

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팔꿈치 질환은

반복적이고 무리한 사용이 원인이 되기 때문에

예방하기 위해서는

팔을 많이 사용하는 운동은 가급적 피하시고

팔꿈치에 무리가 가는 행동은 삼가하시는 게 가장 좋습니다.