거북목과 척추 측만증. 하루 종일 앉아서 일하면 척추 건강 위험!
- 작성일
- 2023-06-05
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거북목과 척추 측만증
하루 종일 앉아서 일하면 척추 건강 위험!
스마트폰과 컴퓨터를 많이 사용하는 요즘!
자신도 모르게 고개를 숙이고 자세가 틀어지면서 목과 허리에 통증이 생기게 되는데요.
괜찮아 지겠지 라는 생각으로 장시간 방치하면
질환이 더욱 악화되어 또 다른 질환이 발병할 수 있습니다.
그래서 오늘은 거북목과 척추 측만증에 대해 자세히 알아보는 시간을 가져보려고 하는데요!
먼저 거북목 증후군이란 본래 C자 형태로 굴곡지게 배열되어야 할 목뼈가
과하게 앞으로 구부러진 질환이며,
척추 측만증이란 일자 형태여야 할 척추가 좌우로 변형된 질환입니다.
두 질환 모두 자연스럽게 낫는 질환이 아니기 때문에
아래와 같은 증상이 나타난다면 병원에 내원해 치료를 받으시기 바랍니다!
정동병원과 함께 거북목, 척추 측만증 증상에 대해 알아보아요!
거북목 증후군 증상은 옆에서 봤을 때 귀와 어깨의 위치가 나란하지 않고 귀가 앞으로 나와 있습니다.
또 신체 밸런스에 영향을 끼쳐 골반 변형이나 변비가 생기기도 합니다.
척추 측만증 증상은 똑바로 섰을 때 어깨 양쪽 높이가 다르고 기울어져 있으며,
책상에 오래 앉아 있기 힘들고, 한쪽으로 삐딱하게 앉아 있습니다.
또 걸음걸이가 이상하고, 신발 한쪽 굽만 닳습니다.
정동병원과 함께 거북목, 척추 측만증 비수술적 치료법에 대해 알아보아요!
거북목 증후군은 항상 바른 자세로 생활하는 습관을 가져야 하며,
TPI 주사 치료, 프롤로테라피, 도수&운동치료를 병행한다면
거북목 증후군 증상 개선에 매우 도움이 됩니다!
<TPI 주사 치료>
염증 수치를 낮춰 통증을 완화하는 대표적인 주사 치료입니다.
질환 초기에 뼈와 관절을 지탱하는 근육들이 뭉쳐
통증을 유발하는 디스크, 협착증, 일자목 등의 질환에 매우 효과적입니다.
<프롤로테라피>
세포를 증식시켜 인대를 강화시키는 치료입니다.
인대 파열이나 손상은 물론 디스크, 협착증 등과 같이 인대를 강화시키면
통증을 완화할 수 있는 질환에도 활용할 수 있습니다.
효과가 매우 뛰어나 대중적으로 활용되고 있는 비수술적 치료 중 하나입니다.
<도수&운동치료>
숙련된 물리치료사가 체계적인 운동치료 프로그램과
도수치료 프로그램을 설계하여 환자 상태에 맞는 1:1 맞춤 치료를 시행합니다.
운동치료와 도수치료를 통해 주변 연부 조직을 이완시키고, 강화시켜 통증을 줄여줍니다.
척추 측만증은 굽은 각도가 심하지 않은 경우에는
보조기를 착용하거나 도수치료, 운동치료 등의 비수술적 치료를 시행하여 신체 균형을 바로 잡아줍니다.
<도수&운동치료>
도수치료는 물리치료사가 손으로 하는 모든 치료를 총칭하는 말로
손으로 척추나 관절의 정렬을 올바르게 맞춰 신체의 균형을 돌려주고, 기능을 증진시키는 치료법입니다.
정동병원과 함께 척추 측만증 수술적 치료법에 대해 알아보아요!
척추 측만증은 비수술적 치료가 우선이지만 성장기나 아동기에
40~50도 이상으로 심한 측만이 발생하거나,
성인이라도 척추 측만증으로 인해 일상생활에 불편이 발생할 경우 척추 고정술을 시행합니다!
다음은 정동병원만의 특별한 재활치료 장비들과 함께
적용대상, 치료효과에 대해 자세히 알려드리려고 합니다!
첫 번째로 소개해 드릴 장비는 무중력 트레드밀입니다.
NASA(미항공우주국)에서 개발된 기기로
마치 무중력 상태에 있는 것처럼 체중 부하를 조절해 운동할 수 있는 치료 기기입니다.
인공관절 수술 후 재활이나 발목 수술 및 부상 재활치료에 활용됩니다.
적용대상
· 인공관절 수술 후 재활치료가 필요한 경우 · 보행 훈련 및 강화가 필요한 신경 환자
· 하체의 부상이나 수술 후 재활치료가 필요한 경우 (고관절, 무릎, 발목, 발)
· 안전한 환경에서 강화가 필요한 노인 환자 · 체중 감량 프로그램 이용자
· 부상을 입으면 안 되는 운동선수, 피트니스 훈련 프로그램 이용자
치료효과
· 환자의 조기 회복을 도와줍니다. · 운동치료 시 부상의 위험이 거의 없습니다.
· 통증이 적어 환자의 스트레스가 매우 낮습니다. · 환자의 재활 진행 상황을 추적할 수 있습니다.
· 환자의 이동성 회복이 빠르고, 강도와 체력 개발에 좋습니다. · 수술 후 운동 범위 확대에 효과적입니다.
두 번째로 소개해 드릴 장비는 바이오덱스입니다.
인체 주요 관절과 근력, 근지구력 등을 컴퓨터 시스템으로 정확하게 측정하여
진단 및 분석 재활에 도움을 주는 최첨단 장비입니다.
적용대상
· 수술 전/후 근기능 검사가 필요한 경우 · 수술 전/후 재활이 필요한 경우
· 스포츠 손상 관련 재활 및 검사가 필요한 경우 · 근기능 검사가 필요한 일반인 및 운동선수
치료효과
· 수술 전 근력을 측정하여 수술 후 근력 회복의 표준점을 제시합니다.
· 환자의 근력 및 유지 등을 기록해 과학적인 재활치료가 가능합니다.
· 운동치료 시 부상 위험도가 낮습니다. · 수동적 운동과 능동적 운동 모두 가능합니다.
· 다양한 속도와 무게로 운동이 가능합니다.
세 번째로 소개해 드릴 장비는 신경근다원진단기입니다.
CT나 MRI로 볼 수 없는 근육의 미세한 문제를 찾아 질환을 확진하고,
그에 맞는 치료 프로그램을 구성하는 검사 기기입니다.
적용대상
· 퇴행성 관절 질환으로 인한 요통 환자 · 척추 관절의 임상적 불안정성 및 비대칭 환자
· 척추 근골계 질환 및 만성 급성 요통 환자
· 척추 근막 통증 증후군 및 운동 조절에 이상이 있는 경우
· 반복적인 염좌 손상 및 좌상이 있는 경우 · 신경근 장애가 있는 경우
치료효과
· 근경련 및 근력 약화 진단이 가능합니다. · 근기능의 이상을 파악하여 잘못된 생활 습관을 개선합니다.
· 신체 불균형의 원인을 파악하여 개선 프로그램을 구성합니다.
네 번째로 소개해 드릴 장비는 필라테스입니다.
창시자 Joseph Pilates가 20년 이상 연구와 실습을 반복하며
그리스 로마의 운동법과 요가를 접목하여 새로운 이론으로 만들어낸 재활운동입니다.
적용대상
· 스포츠 상해로 인한 재활 환자 · 근육 강화 및 스트레칭이 필요한 경우
· 스포츠 기초 체력 향상이 필요한 경우 · 유아 및 청소년 성장 발육에 도움이 필요한 경우
· 재활 및 근력 유지, 강화가 필요한 노인 · 골반 교정 등 체형 교정이 필요한 경우
· 상/하체가 불균형인 경우 · 장기 입원으로 근력 강화가 필요한 경우
· 당뇨병, 고혈압, 디스크, 관절염 환자의 재활 시
치료효과
· 신체 불균형을 해소해줍니다.
· 보이지 않은 잔근육까지 발달시켜 아름다운 신체 밸런스를 만들어줍니다.
· 어깨 결림과 만성 요통 및 골다공증 예방에 효과적입니다.
· 피로를 덜 느끼며 최고의 컨디션을 유지하게 도와줍니다.
· 전신의 혈액 순환을 원활하게 하여 집중력을 향상시킵니다.
다섯 번째로 소개해 드릴 장비는 체외충격파입니다.
체외에서 충격파를 전달하여 신경 세포는 통증에 둔감해지도록 돕고,
정상 세포는 재생을 촉진시키도록 자극해 손상된 조직을 재생할 수 있도록 돕는 치료 기기입니다.
적용대상
· 무릎 관절 질환 · 테니스엘보, 골프엘보 환자 · 족저근막염, 아킬레스건염 환자
· 부접합 및 지연 골절 환자 · 석회성건염, 어깨건염, 오십견 환자
· 만성 통증이나 근/골격계 질환 환자 · 오래된 좌골 신경통, 근육통, 어깨 결림 환자
치료효과
· 절개나 마취가 필요 없는 비수술적 치료 방법입니다.
· 10~15분 정도의 짧은 시간으로 치료 가능합니다.
· 화학적 조성을 변화시키고 합성을 유도해 재생을 촉진시킵니다.
· 통증 역치를 증가시켜 통증을 완화시켜줍니다.
· 부작용이 거의 없는 안전한 치료법입니다.
