정동병원

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테니스/골프엘보, 십자인대 파열, 손목 터널 증후군, 거북목 증후군

안녕하세요. 정동병원입니다.

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오늘은 테니스엘보와 골프엘보, 십자인대 파열, 손목 터널 증후군, 거북목 증후군에 대해 알려드리도록 하겠습니다.

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먼저 테니스엘보와 골프엘보에 대해 알려드리겠습니다.

​흔히 ​테니스엘보 또는 골프엘보라고 부르지만 정확한 병명은 ‘상과염’​​으로

이것이 외측에 발생하면 외측상과염(테니스엘보), 내측에 발생하면 내측상과염(골프엘보)이라고 부릅니다.

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십자인대 파열은 전후방 십자인대가 갑작스러운 회전이나 외부 충격으로 인해 손상되거나 파열되는 질환으로

연령대에 관계없이 누구에게나 발생할 수 있습니다.

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손목 터널 증후군이란  손목에 위치한 섬유 띠에 정중 신경이 압박되어 통증과 이상 증상이 나타나는 질환입니다.

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거북목 증후군이란 거북이 목처럼 변화하는 겉모습과 달리 목뼈는 점차 일자형으로 변하며, 목과 어깨가 결리고 통증이

발생합니다. 또 퇴행성 변화를 촉진시켜 디스크나 관절염이 생길 수 있어 빠른 치료가 중요한 질환입니다!

정동병원과 함께 테니스엘보, 골프엘보, 십자인대 파열, 손목 터널 증후군, 거북목 증후군 증상에 대해 알아보아요!

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테니스엘보(외측상과염)은 팔꿈치 바깥쪽에서 지속적인 통증이 발생하며, 통증이 나타나는 팔꿈치 바깥쪽을 누르면

통증이 크게 나타납니다. 또 심한 경우 세수, 젓가락질 등 일상생활 중에도 통증이 발생합니다.

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골프엘보(내측상과염)은 팔꿈치 안쪽에서 통증이 발생하며, 손잡이를 돌리거나 걸레를 짤 때 팔꿈치 안쪽에서

통증이 느껴집니다. 또 손목에도 통증이 발생하며 저리거나 화끈거립니다.

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십자인대 파열은 파열 당시 무릎에서 ‘퍽’ 하는 파열음이 나며, 무릎이 빵빵하게 부어 오르고 통증이 심하게 나타납니다.

또 걸을 때 무릎이 불안정하고 빠질 듯한 느낌이 듭니다.

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손목 터널 증후군은 손목에 통증이 나타나며, 손바닥, 엄지, 검지, 중지, 약지(절반)이 저려오고

찬물에 손을 넣거나 날씨가 추우면 손끝이 유난히 시리고 저리며,장기간 방치할 경우 손가락을 사용하기 힘들어집니다.

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거북목 증후군은 옆에서 봤을 때 귀와 어깨의 위치가 나란하지 않고 귀가 앞으로 나와 있습니다.

또 신체 밸런스에 영향을 끼쳐 골반 변형이나 변비가 생기기도 하고 심해지면 폐활량이 떨어져 호흡의 어려움을 느낍니다.

정동병원과 함께

테니스엘보, 골프엘보, 십자인대 파열, 손목 터널 증후군, 거북목 증후군 비수술적 치료법에 대해 알아보아요!

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테니스엘보와 골프엘보는 파열이 심각한 상태가 아니라면 비수술적 치료를 시행합니다.

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<체외충격파(ESWT)>

체외에서 충격파를 전달해 신경 세포는 통증에 둔감해지도록 돕고,

정상 세포는 재생을 촉진시키도록 자극해 손상된 조직을 재생할 수 있도록 돕는 치료 기기입니다.

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<프롤로테라피>

세포를 증식시켜 인대를 강화시키는 치료입니다.

인대 파열이나 손상은 물론 디스크, 협착증 등과 같이 인대를 강화시키면 통증을 완화할 수 있는 질환에도 활용합니다.

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<DNA 주사>

연어에서 추출된 성분을 사용하여 DNA 생성과 합성을 촉진시키는 치료입니다.

왕성한 세포 분열을 유도하여 상처를 회복시키므로 조직 재생에 매우 효과적입니다.

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<도수치료>

국가 면허를 취득한 전문 물리치료사가 선진화된 의료 장비를 통해 재활 및 운동치료 프로그램을 구성합니다.

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<보조기 착용>

손목의 움직임을 제한해 손상된 조직이 다시 원상태로 회복될 수 있도록 도와주는 치료입니다.

손목만 고정시키는 것이므로 손가락은 자유롭게 사용할 수 있으나, 팔을 많이 사용하는 경우 효과가 떨어질 수 있습니다.

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십자인대가 완전히 파열되지 않고 일부분만 파열된 경우에는 비수술적 치료를 시행합니다.

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<프롤로테라피>

세포를 증식시켜 인대를 강화하는 치료입니다. 인대 파열이나 손상은 물론 디스크, 협착증 등과 같이 인대를 강화시키면

통증을 완화할 수 있는 질환에도 활용할 수 있습니다. 효과가 매우 뛰어나 대중적으로 활용되고 있는 비수술적 치료입니다.

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<DNA 주사>

연어에서 추출된 성분을 사용하여 DNA 생성과 합성을 촉진시키는 치료입니다.

왕성한 세포 분열을 유도하여 상처를 회복시키므로 조직 재생에 매우 효과적입니다.

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<재활치료>

정동병원은 전문 물리치료사가 선진화된 의료 장비와 과학적인 설계를 통해 재활 및 운동치료 프로그램을 구성합니다.

무릎 주변 근력을 키워 십자인대의 손상을 보완하고 통증을 줄여주는 물리치료, 운동치료를 시행합니다.

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손목 터널 증후군은 약물치료, 주사치료, 물리치료 등의 비수술적 치료를 시행하며,

손목의 사용을 제한해 치료하는 보조기나 깁스 치료를 시행​하기도 합니다.

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<스테로이드 주사(뼈주사)>

근골격계 통증을 유발하는 가장 큰 원인은 ‘염증’으로, 염증을 가장 효과적으로 치료할 수 있는 주사 치료입니다.

그 효과가 매우 강력하고 즉각적인 통증 완화를 누릴 수 있어 많은 환자분들이 선호하는 치료입니다.

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<체외충격파>

체외충격파 치료는 체외에서 충격파를 전달해 신경 세포는 통증에 둔감해지도록 돕고,

정상 세포는 재생을 촉진시키도록 자극해 손상된 조직을 재생할 수 있도록 돕는 치료 기기입니다.

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<도수치료>

손목 터널 증후군을 위한 도수치료 프로그램으로 압박되고 있는 신경 주변 연부 조직을 이완시켜 통증 감소를 돕습니다.

도수치료뿐만 아니라 물리치료와 운동치료도 가능합니다.

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거북목 증후군은 항상 바른 자세로 생활하는 습관을 가져야 하며,

TPI 주사 치료, 프롤로테라피, 도수&운동치료를 병행​한다면 거북목 증후군 증상 개선에 도움이 됩니다!

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<TPI 주사 치료>

염증 수치를 낮춰 통증을 완화하는 대표적인 주사 치료입니다.

질환 초기에 뼈와 관절을 지탱하는 근육들이 뭉쳐 통증을 유발하는 질환에 매우 효과적입니다.

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<프롤로테라피>

세포를 증식시켜 인대를 강화시키는 치료입니다. 인대 파열이나 손상은 물론 디스크, 협착증 등과 같이 인대를 강화시키면

통증을 완화할 수 있는 질환에도 활용할 수 있습니다. 효과가 매우 뛰어나 대중적으로 활용되고 있는 비수술적 치료입니다.

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<도수&운동치료>

숙련된 물리치료사가 체계적인 운동치료 프로그램과 도수치료 프로그램을 설계하여 환자 상태에 맞는 1:1 맞춤 치료를

시행합니다. 운동치료와 도수치료를 통해 주변 연부 조직을 이완시키고, 강화시켜 통증을 줄여줍니다.

정동병원과 함께 테니스엘보, 골프엘보, 십자인대 파열, 손목 터널 증후군, 거북목 증후군

수술적 치료법에 대해 알아보아요!

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테니스엘보와 골프엘보는 비수술적 치료로도 호전되는 경우가 많으나 근육의 파열 정도가 심각한 경우에는

피부 절개를 통해 파열된 근육을 봉합해주는 인대봉합술을 시행​합니다.

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십자인대파열은 파열 상태가 큰 경우에는 파열된 인대를 제거하고,

자신의 인대를 이식하는 자가건 이식술 또는 타인의 인대를 이식하는 타가건 이식술을 시행합니다.

이때 ​관절내시경을 사용해 수술을 진행하기 때문에 안전하고,

신체적 부담이 낮아 고령이나 지병이 있는 환자도 무리 없이 수술 가능합니다!

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손목 터널 증후군은  보존적 치료에도 증상이 지속되거나 상태가 이미 심각한 경우에는 수술적 치료를 시행합니다.

허리 병 퇴치하기, 척추내시경 수술이 답일 수 있다

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허리 건강을 위협하는 대표적인 척추 질환으로 꼽히는 질환이 바로 허리 디스크와 척추관 협착증입니다.

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먼저 허리 디스크는 허리의 무리한 사용, 퇴행성 변화, 외부 충격 등에 의해 허리의 디스크 형태가 무너져 발생하는 질환으로

디스크 자체로는 큰 문제가 되지 않지만, 디스크의 형태가 무너지면서 신경 다발을 누르기 때문에 통증이 발생합니다!

따라서 허리 디스크가 발병하면 허리뿐만 아니라 다리, 발 등에도 통증이 발생하기 때문에 빠른 치료가 중요합니다.

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척추관협착증이란 척추관이 노화되거나 잦은 사용으로 인해 신경을 압박하여 감각 이상과 통증이 발생하는 질환으로

고령층의 경우 대다수가 협착증이 있다고 이야기 할 만큼 발병률이 높은 질환입니다. 척추관협착증과 경추관협착증은

모두 같은 질환이나, 디스크와 증상이 비슷하여 조기 진단을 통해 정확한 병명을 파악하는 것이 중요합니다.

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물론 허리 디스크나 척추관 협착증이 발병했다고 해서 모두가 다 수술적 치료가 필요한 것은 아니며,

초기에 약물치료, 물리치료, 운동치료, 신경차단술, 신경성형술등 다양한 비수술적 치료를 시도해보는 게 좋습니다.

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마지막으로 수술이 꼭 필요한데도 비수술적 치료만을 고집하면 증상이 악화되거나 적절한 수술 시기를 놓치게 된다면

일상생활이 불가능한 정도로 통증이 지속되어 고통을 키울 수 있기 때문에 무조건 피하지 마시고

자신에게 맞는 치료법을 찾아 삶의 질을 높이시기 바랍니다!