전문의가 알려주는 관절, 척추 질환의 모든 것! 테니스/골프엘보, 십자인대 파열, 손목 터널 증후군, 거북목 증후군.
- 작성일
- 2023-11-07
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십자인대 재건수술을 안심하고 받아도 되는 이유
건강을 위해 시작한 운동이 때로는 독이 되기도 하는데요
그중 십자인대는 운동 시 쉽게 손상을 받는 부위 중 하나입니다.
보통 전방 십자인대 파열은 주로 축구, 농구 등 구기 종목 운동을 할 때 발생하며,
무릎에서 퍽 소리가 났다면 십자인대 파열을 의심해볼 수 있습니다.
십자인대 파열이 의심되면 바로 병원을 찾는 것이 좋은데요. 파열 정도에 따라 치료 방법이 달라지기 때문에
늦게 병원을 찾을수록 더 오랜 시간 치료를 받아야 할 수도 있고, 후유증이 남을 수도 있기 때문입니다.
십자인대가 십자인대가 완전히 파열되지 않고 일부분만 파열된 경우에는
주사치료, 약물치료, 물리치료 등의 비수술적 치료를 먼저 시행하지만
하지만 파열 정도가 크면 수술적 치료를 고려해야 합니다.
십자인대 파열 수술은 관절내시경으로 하며,
관절내시경은 5mm 이하의 최소절개 후 초소형 카메라가 달린 관을 관절 속에 삽입해
송출되는 화면을 직접 보며 치료하는 수술법을 말합니다.
수술 시간이 짧고 일상 복귀도 빠른 것이 장점이며,
신체적 부담이 낮아 고령이나 지병이 있는 환자도 무리 없이 수술이 가능하기 때문에 안심하고 수술을 받으셔도 됩니다.
어깨 회전근개 파열 조기 치료, 오십견 오진 지뢰 제거해야
평소 우리가 무리 없이 어깨를 사용할 수 있는 건 회전근개가 여러 가지 활동을 돕기 때문인데요.
하지만 회전근개에 문제가 생기면 일상생활에 크고 작은 어려움이 생기게 됩니다.
먼저 회전근개란 어깨 관절 주의를 덮고 있는 4개의 근육을 총칭하는 말로
극상근, 극하근, 견갑하근, 소원근으로 이뤄져 있습니다.
이 중 일부라도 손상되면 어깨 통증과 함께 팔, 어깨를 사용하기 힘들어지며,
회전근개파열은 많은 이들이 알고 있는 오십견과
그 증상이 매우 유사하지만 빠른 치료를 요한다는 점에서 큰 차이가 있습니다.
회전근개 파열은 방치할수록 근력이 약화되는 등 증세가 더욱 심해지고
근육이 말라 수술로도 치료하기 어려울 수 있기 때문에
염증을 가라앉히는 약물이나 주사 치료, 열전기 치료, 체외충격파 등 비수술적 치료를 시행합니다.
하지만 파열 정도가 심각한 경우 수술적 치료를 시행합니다.
과거에는 어깨 쪽 피부를 크게 절개하여 파열된 회전근개를 봉합하는 수술을 시행하였으나,
의료 기술의 발달로 어깨 관절내시경을 통해 안전하고 효과적인 치료가 가능합니다.
마지막으로 한편 수술만큼 중요한 것이 바로 수술 후 재활치료입니다.
수술 만족도를 높일 수 있는 가장 쉬운 방법은 수술 후 열심히 재활치료를 받는 것입니다!
그렇기때문에 나에게 맞는 재활치료사가 있는지
최첨단 장비와 치료 기기를 갖춰놓은 곳인지를 꼼꼼하게 따져보는 것이 좋습니다!
과도한 폰질 손저림 유발 손목터널증후군 자초한다
일상생활에서 가장 많이 사용하는 부위는 아마 손과 손목일 것입니다.
특히 손목은 손을 자유롭게 움직일 수 있도록 돕는 중요한 부위인데요.
하지만 손목을 무리하게 사용하거나 퇴행성 변화가 일어나면
손목 터널 증후군이 발생해 일상생활에 큰 불편함을 초래할 수 있기 때문에
증상이 나타날 때 빨리 병원으로 가셔서 치료 받는 것이 중요합니다.
손목 터널 증후군은 손목에 위치한 섬유 띠에 정중 신경이 압박되어
통증과 이상 증상이 나타나는 질환으로 저리고 타는 듯한 느낌이 들고, 감각 이상 증상이 나타납니다.
또 심해지면 손가락의 근력이 떨어지고 운동 마비 증세가 나타나며,
장기간 방치할 경우 손가락을 사용하기 힘들어집니다.
이런 증상 외에도 손목 터널 증후군을 자가 진단해볼 수 있는 방법이 있는데요.
첫 번째로 손목을 구부려 손등을 맞댄 채 10초 이상 유지(왼쪽 사진) 해보는 것이다.
이때 손가락이 저리거나 아프면 손목 터널 증후군을 의심할 수 있습니다.
두 번째로는 통증을 느끼는 손목의 중앙 부분을 세게 눌러 압박했을 때
저리거나 통증이 나타나는지 (오른쪽 사진) 살펴보는 것도
손목 터널 증후군 자가 진단법 중 하나이니 해보시기 바랍니다!
마지막으로 손목 터널 증후군은 신경의 압박 정도나 통증이 심하지 않다면
약물치료, 주사치료, 물리치료 등 비수술적 치료를 시행하고
보존적 치료에도 증상이 지속되거나 상태가 이미 심각한 경우에는 수술적 치료를 시행합니다!
