정동병원

과도한 스마트폰 사용이 불러오는 질환

거북목 증후군

안녕하세요. 정동병원입니다.

거북목 증후군은 과거에는 고령층에서

많이 발생하던 질환이지만

최근엔 스마트폰과 PC의 사용으로

젊은 연령층에서도 급증하는

질환이라고 하는데요.

거북목 증후군이란 무엇일까요?

거북목 증후군이란 본래 C자 형태로

굴곡지게 배열되어야 할 목뼈가

과하게 앞으로 구부러진 질환입니다.

거북이 목처럼 변화하는 겉모습과 달리

목뼈는 점차 일자형으로 변하여

'거북목 증후군' 또는 '일자목 증후군'이라고 합니다.

목과 어깨가 결리고, 통증이 발생하며, 퇴행성 변화를 촉진시켜

디스크나 관절염이 생길 수도 있다고 해요.

그러니 아래와 같은 증상이 나타난다면

방치하지 마시고 병원에 빠르게 내원하셔서

적절한 치료를 받으시길 바랍니다!

거북목 증후군은 어떤 증상이 나타날까요?

정동병원과 함께 거북목 증후군 증상에 대해 알아봅시다!

옆에서 봤을 때 귀와 어깨의 위치가 나란하지 않고, 귀가 앞으로 나와 있습니다.

평소 컴퓨터나 스마트폰 사용 시 목을 쭉 빼고 사용합니다.

쉽게 피로감을 느끼며 목과 어깨, 등이 뻐근하고 아프고,

종종 두통이 나타나고, 밤에 잠을 잘 이루지 못합니다.

신체 밸런스에 영향을 끼쳐 골반 변형이나 변비가 생기기도 하고,

심해지면 폐활량이 떨어져 호흡의 어려움을 느끼기도 합니다.

정동병원과 함께 거북목 증후군

치료법에 대해 알아봅시다!

거북목 증후군은

평소 항상 바른 자세로 생활하는 것이

매우 중요하다고 합니다.

바른 자세를 습관화하면서

TPI 주사 치료, 프롤로테라피,

도수&운동치료를 병행한다면

거북목 증후군 증상 개선에

매우 도움이 된다고 합니다!

<TPI 주사 치료>

염증 수치를 낮춰 통증을 완화하는

대표적인 주사 치료입니다.

질환 초기에 뼈와 관절을 지탱하는 근육들이 뭉쳐

통증을 유발하는 디스크, 협착증, 일자목 등의

질환에 매우 효과적입니다.

<프롤로테라피>

세포를 증식시켜 인대를 강화시키는 치료입니다.

인대 파열이나 손상은 물론

디스크, 협착증 등과 같이 인대를 강화시키면

통증을 완화할 수 있는 질환에도 활용할 수 있습니다.

효과가 매우 뛰어나 대중적으로 활용되고 있는

비수술적 치료 중 하나입니다.

<도수&운동치료>

정동병원은 전문 물리치료사가

체계적인 운동치료 프로그램과 도수치료 프로그램을 설계하여

환자 상태에 맞는 1:1 맞춤 치료를 시행합니다.

운동치료와 도수치료를 통해

주변 연부 조직을 이완시키고, 강화시켜 통증을 줄여줍니다.