정동병원

팔꿈치 통증, 원인과 치료 방법은?

테니스엘보, 골프엘보

안녕하세요. 정동병원입니다.

오늘은 테니스엘보, 골프엘보에 대해

알려드리려고 합니다!

이름만 들었을 땐 매우 생소한 질환,

테니스엘보, 골프엘보!

어떤 질환일까요?

테니스엘보, 골프엘보란

팔꿈치에서 시작되는 근육에

염증이 발생하거나 파열되는 질환입니다.

외측에 발생하게 되면 테니스엘보,

내측에 발생하게 되면 골프엘보

라고 부른다고 합니다.

테니스 선수나 골프 선수에게

많이 발병하기 때문에

별칭이 붙은 질환이지만

최근에는 주부나

무거운 물건을 옮기는 택배 기사, 이삿짐 기사분들에게도

많이 발병하는 질환이라고 해요.

빨리 치료하지 않고 방치하게 될 경우

난치성 만성 통증으로 발전할 수 있어

빠른 치료가 필요합니다!

테니스엘보, 골프엘보는 어떤 증상이 나타날까요?

정동병원과 함께 테니스엘보, 골프엘보 증상에 대해 알아봅시다!

테니스엘보는

팔꿈치 바깥쪽에서 지속적인 통증이 발생합니다.

손목에도 통증이 발생하며 저리기도 합니다.

심한 경우 세수, 젓가락질 등 일상생활 중에도 통증이 발생하며,

통증이 나타나는 팔꿈치 바깥쪽을 누르면 통증이 크게 나타납니다.

처음에는 통증이 거슬리는 정도지만 점점 심해집니다.

골프엘보는

팔꿈치 안쪽에서 통증이 발생합니다.

손목에도 통증이 발생하며 저리거나 화끈거립니다.

물건을 들거나 미는 동작을 할 때 팔꿈치 안쪽에서 통증이 느껴지고,

손잡이를 돌리거나 걸레를 짤 때 팔꿈치 안쪽에서 통증이 느껴집니다.

주먹을 쥐고 손목을 움직이거나 돌릴 때 팔꿈치 안쪽에서 통증이 느껴집니다.

정동병원과 함께 테니스엘보, 골프엘보

자가진단법에 대해 알아봅시다!

테니스엘보나 골프엘보를 간단히

알아볼 수 있는 자가진단법이 있는데요!

테니스엘보 자가진단법은,

통증이 있는 팔을 탁자 위에 올려 놓은 뒤

힘을 뺀 상태로 손목을 사용해 손을 뒤로 젖혀줍니다.

손을 뒤로 젖힐 경우 팔꿈치 바깥쪽 근육이 움직이기 때문에

이때 통증이 발생한다면

테니스엘보(외측상과염)을 의심해볼 수 있습니다.

이 동작은 자가진단뿐 아니라

테니스엘보 환자에게 유익한 스트레칭 운동법으로

자주 해주시면 테니스엘보 예방 및 치료에 도움이 됩니다.

골프엘보 자가진단법은,

통증이 있는 팔을 손바닥이 보이게 쭉 뻗은 상태에서

다른 손을 이용해 뒤로 꺾어줍니다.

손을 뒤로 꺾을 경우 팔꿈치 안쪽 근육이 움직이기 때문에

이때 통증이 발생한다면

골프엘보(내측상과염)을 의심해볼 수 있습니다.

이 동작은 자가진단뿐 아니라

골프엘보 환자에게 유익한 스트레칭 운동법으로

자주 해주시면 골프엘보 예방 및 치료에 도움이 됩니다.

정동병원과 함께 테니스엘보, 골프엘보

비수술적 치료법에 대해 알아봅시다!

테니스엘보와 골프엘보는

파열이 심각한 상태가 아니라면

주사치료와 물리치료, 보조기 착용 등의

비수술적 치료를 시행합니다.

<체외충격파(ESWT)>

체외에서 충격파를 전달해

신경 세포는 통증에 둔감해지도록 돕고,

정상 세포는 재생을 촉진시키도록 자극해

손상된 조직을 재생할 수 있도록 돕는

치료 기기입니다.

<프롤로테라피>

세포를 증식시켜 인대를 강화시키는 치료입니다.

인대 파열이나 손상은 물론

디스크, 협착증 등과 같이 인대를 강화시키면

통증을 완화할 수 있는 질환에도 활용할 수 있습니다.

<DNA 주사>

연어에서 추출된 성분을 사용하여

DNA 생성과 합성을 촉진시키는 치료입니다.

왕성한 세포 분열을 유도하여

상처를 회복시키므로

조직 재생에 매우 효과적입니다. 

<도수치료>

국가 면허를 취득한 전문 물리치료사가

선진화된 의료 장비와 과학적인 설계를 통해

재활 및 운동치료 프로그램을 구성합니다. 

<보조기 착용>

손목의 움직임을 제한해 손상된 조직이

다시 원상태로 회복될 수 있도록 도와주는 치료입니다. 

손목만 고정시키는 것이므로

손가락은 자유롭게 사용할 수 있으나,

팔을 많이 사용하는 경우 효과가 떨어질 수 있습니다.

정동병원과 함께 테니스엘보, 골프엘보

수술적 치료법에 대해 알아봅시다!

테니스엘보와 골프엘보는

비수술적 치료로도 호전되는 경우가 많으나

근육의 파열 정도가 심각한 경우에는

피부 절개를 통해 파열된 근육을 봉합해주는

인대봉합술을 시행합니다.