쌀쌀해진 날씨, 면역력 사수! 환절기 건강 지키는 법
- 작성일
- 2025-11-04
- 첨부파일

가을이 깊어지면서 아침저녁 공기가 제법 쌀쌀해졌죠? 옷깃을
여미게 되는 요즘, 급격한 기온 변화로 우리 몸이 미처 적응하지 못하고 면역력이 떨어지기 쉬운 시기입니다. 이럴 때일수록 독감(인플루엔자)이나
백일해 같은 호흡기 질환에 더욱 주의를 기울여야 합니다.

정동병원은 서울 동작구 상도동에서 정형외과뿐만
아니라, 여러분의 내과 건강까지 꼼꼼하게 돌보고 있습니다. 환절기
건강 관리, 어떻게 시작해야 할지 막막하시다면 지금부터 함께 면역력을 사수하는 방법을 알아볼까요?
면역력 사수의 첫걸음, 예방접종!
환절기, 하루 10도 안팎의 큰 일교차는 우리 몸의 면역체계를 흔들고 바이러스
감염에 취약하게 만듭니다. 가장 확실하고 효과적인 방패는 바로 '예방접종'입니다.

근육통과 함께 콧물, 기침 같은 호흡기 증상을 동반하며, 자칫하면
폐렴이나 심근경색 같은 치명적인 합병증으로 이어질 수 있습니다. 특히 올해는 독감 유행이 예년보다 빨리
찾아올 것으로 예상되니, 서둘러 접종을 완료하시는 것이 중요합니다.

만
65세 이상 어르신들을 위한 국가 무료 독감 예방접종을 정동병원에서 받으실 수 있습니다.

관내 중위소득 120% 이내 소상공인분들을 위한 독감 예방접종도 시행하고 있습니다. 건강하게
일하실 수 있도록 정동병원이 함께합니다.
코로나19 예방접종: 안전한 일상을 위해!

코로나19는
이제 계절성 호흡기 질환으로 자리 잡았지만, 여전히 고령층과 기저질환자에게는 위험한 질병입니다. 독감과 함께 동시 유행할 가능성도 있으므로, 질병관리청에서도 꾸준한
예방접종을 권고하고 있습니다. 젊은 층에서는 가볍게 지나갈 수 있다고 생각할 수도 있지만, 본인과 가족, 그리고 우리 사회의 안전을 위해 예방접종에 적극적으로
참여하는 것이 중요합니다.
성인도
놓지지 말아야 할 백신!

독감과 코로나19 외에 '백일해'도 놓치지
말아야 할 백신입니다. 백일해는 기침을 심하게 일으키는 전염병으로, 과거에는
주로 어린이에게 발생했지만 최근에는 성인과 청소년에게서도 발병률이 증가하고 있습니다. 특히 60대 이상 어르신들은 면역력이 약해 유행성 백일해에 취약하며, 심한 기침으로 인해 복부 근육 손상이나
갈비뼈 골절과 같은 합병증이 생길 수 있습니다.
더욱 중요한 것은, 성인이 백일해에 걸리면 주변의 어린 영유아나 어린이에게 전염시킬 위험이 크다는 점입니다. 우리 아이들을 지키기 위해, 온 가족이 함께 백일해 예방접종을 고려해야
합니다.
예방접종이 튼튼한 보호막이라면, 일상생활 속 면역력 강화 습관은 우리 몸을 더욱 견고하게 만드는 두 번째 방패입니다.

정동병원이 여러분의 건강한 일상을 응원합니다.



